Autocuidado

[Balance de fin de año] Mis reflexiones personales acerca de este 2018

Alicia González 6 comentarios

Desde que creé mi anterior proyecto tengo el hábito de realizar un balance de fin de año, en el que reviso todos los momentos más destacados que han tenido lugar anualmente. Esta práctica me ayuda a ser mucho más consciente de los movimientos que se han producido en mi vida. Además, me es muy útil para comprobar que mi para qué sigue estando alineado en las decisiones que tomo, tanto en lo personal como en lo profesional.

Quiero un cambio: 6 profesionales del bienestar te cuentan su experiencia

Alicia González 4 comentarios

Dos de los motivos principales por los que no alcanzamos el objetivo que anhelamos son el miedo (al cambio, a la incertidumbre, al qué dirán…) y el creer que no somos capaces de conseguir nuestras metas. Creo firmemente que la mayor prueba de demostrar que superar la resistencia al cambio es posible es la evidencia.

Cuando tú cambias todo cambia

Alicia González 8 comentarios

Cuando tú cambias todo cambia. Si llevas tiempo invirtiendo en tu desarrollo personal, es más que probable que hayas leído estas cinco palabras en muchas ocasiones. Para mí esta frase ha cobrado todo el sentido en los últimos años y resume la verdadera esencia de lo que significa el autoconocimiento y la auténtica transformación personal: la que va de dentro hacia fuera.

Me siento bloqueada: qué hacer cuando no sabes cómo avanzar en tu vida

Alicia González 14 comentarios

¿Alguna vez te has sentido bloqueada? ¿Has sentido cómo querías avanzar pero sentías que te faltaba la fuerza o la motivación? Te suena de algo, ¿verdad? Te entiendo perfectamente. Todos nos hemos sentido así en algún momento de nuestra vida, aunque no todas y no siempre estemos dispuestas a reconocerlo.

7 claves para superar tu resistencia al cambio

Alicia González 22 comentarios

Uno de los principales motivos por los que tendemos a mantenernos en nuestra zona de confort es nuestro miedo al cambio. Por este motivo, en este artículo quiero compartir contigo 7 claves para superar tu resistencia al cambio y atreverte a dar ese primer paso hacia una vida más coherente con tu propia esencia.