Mi blog: un viaje hacia el interior
37 cosas sobre mí
La verdad es que tenía muchísimas ganas de escribir este post. Para mí, es muy importante mostrar el lado más humano de este proyecto y, después de leer los artículos de mis compañeras María Mikhailova y Ana Vico, me he animado a dar el paso y compartir contigo mi lado más personal. Creo que este artículo te va a ayudar a conocerme mejor y eso me encanta, ya que quiero que este blog sea un lugar donde encuentres cercanía, transparencia, y, sobre todo, calorcito del bueno.
Cómo reinventarse a una misma: mi experiencia personal
Reinventarse a una misma se convierte en una necesidad cuando te sientes estancada o frustrada por el rumbo que está tomando uno o varios aspectos de tu vida. Aunque pueda parecer un proceso complejo, en mi opinión, no lo es en realidad, ya que, adentrarse en él de manera estructurada y consciente ayuda a que el camino sea mucho más sencillo.
El placer de amarte a ti misma
Hace algún tiempo vengo observando en mi entorno y en algunas de las personas a las que he acompañado en mis sesiones lo complicado que nos resulta reconocer nuestros logros y nuestras propias cualidades. Parece como si amarte a ti misma y el verbo «merecer» hayan sido creados únicamente para ser utilizados en tercera persona.
Qué hacer cuando has tocado fondo emocionalmente
Es más que probable que en algún momento de tu vida hayas sentido que ya no puedes más y que hayas creído que las circunstancias a veces son superiores a ti. Es justo en ese momento cuando el bloqueo emocional aparece en escena, junto con la sensación de apatía, tristeza, sufrimiento… Sé que es una situación bastante desagradable.
[Balance de fin de año] Mis reflexiones personales acerca de este 2018
Desde que creé mi anterior proyecto tengo el hábito de realizar un balance de fin de año, en el que reviso todos los momentos más destacados que han tenido lugar anualmente. Esta práctica me ayuda a ser mucho más consciente de los movimientos que se han producido en mi vida. Además, me es muy útil para comprobar que mi para qué sigue estando alineado en las decisiones que tomo, tanto en lo personal como en lo profesional.
Quiero un cambio: 6 profesionales del bienestar te cuentan su experiencia
Dos de los motivos principales por los que no alcanzamos el objetivo que anhelamos son el miedo (al cambio, a la incertidumbre, al qué dirán…) y el creer que no somos capaces de conseguir nuestras metas. Creo firmemente que la mayor prueba de demostrar que superar la resistencia al cambio es posible es la evidencia.
37 cosas sobre mí
La verdad es que tenía muchísimas ganas de escribir este post. Para mí, es muy importante mostrar el lado más humano de este proyecto y, después de leer los artículos de mis compañeras María Mikhailova y Ana Vico, me he animado a dar el paso y compartir contigo mi lado más personal. Creo que este artículo te va a ayudar a conocerme mejor y eso me encanta, ya que quiero que este blog sea un lugar donde encuentres cercanía, transparencia, y, sobre todo, calorcito del bueno.
Cómo reinventarse a una misma: mi experiencia personal
Reinventarse a una misma se convierte en una necesidad cuando te sientes estancada o frustrada por el rumbo que está tomando uno o varios aspectos de tu vida. Aunque pueda parecer un proceso complejo, en mi opinión, no lo es en realidad, ya que, adentrarse en él de manera estructurada y consciente ayuda a que el camino sea mucho más sencillo.
El placer de amarte a ti misma
Hace algún tiempo vengo observando en mi entorno y en algunas de las personas a las que he acompañado en mis sesiones lo complicado que nos resulta reconocer nuestros logros y nuestras propias cualidades. Parece como si amarte a ti misma y el verbo «merecer» hayan sido creados únicamente para ser utilizados en tercera persona.
Qué hacer cuando has tocado fondo emocionalmente
Es más que probable que en algún momento de tu vida hayas sentido que ya no puedes más y que hayas creído que las circunstancias a veces son superiores a ti. Es justo en ese momento cuando el bloqueo emocional aparece en escena, junto con la sensación de apatía, tristeza, sufrimiento… Sé que es una situación bastante desagradable.
[Balance de fin de año] Mis reflexiones personales acerca de este 2018
Desde que creé mi anterior proyecto tengo el hábito de realizar un balance de fin de año, en el que reviso todos los momentos más destacados que han tenido lugar anualmente. Esta práctica me ayuda a ser mucho más consciente de los movimientos que se han producido en mi vida. Además, me es muy útil para comprobar que mi para qué sigue estando alineado en las decisiones que tomo, tanto en lo personal como en lo profesional.
Quiero un cambio: 6 profesionales del bienestar te cuentan su experiencia
Dos de los motivos principales por los que no alcanzamos el objetivo que anhelamos son el miedo (al cambio, a la incertidumbre, al qué dirán…) y el creer que no somos capaces de conseguir nuestras metas. Creo firmemente que la mayor prueba de demostrar que superar la resistencia al cambio es posible es la evidencia.